產後吃生蠔的好處和壞處 產後吃生蠔的好處和壞處介紹

1、吃生蠔的好處：剛生產完的產婦氣血不足、體格虛弱，急需補充營養物質，而生蠔的營養含量極高，好消化易吸收，適當進食可以起到滋補身體、益氣養血的作用，是產婦理想中的天然營養品。

2、吃生蠔的壞處：生蠔性涼，剛生產完的產婦身體各項機能比較虛弱，月子期間吃過多的生蠔對惡露的排除會有影響，不利於子宮的恢復，還容易引起腹瀉、胃疼等問題。