女人吃生蠔的好處和壞處 女人吃生蠔有什麼好處和壞處

1、生蠔屬於牡蠣的一種。本身屬於水生的一種甲殼類動物，其中的營養價值非常豐富，含有大量的鈣離子、氨基酸，女性吃完之後可以有效的增強身體的免疫力，起到補血活血、清熱利濕、滋陰潤燥的功效。對於咽喉腫痛、失眠多夢、氣血虧虛有輔助治療作用。

2、生蠔性寒，有些女性本身體質就偏寒，吃過多的生蠔容易加重體內的寒濕氣，比如:手腳發涼，經期有淤血淤塊，甚至痛經等症狀。另外，生蠔做不熟的情況下，寄生蟲太多，有些女性的體質偏弱，自身的免疫力不能殺滅那麼多細菌，再加上胃腸道功能不好很容易出現的就是腹瀉、嘔吐等。所以建議女性還是少吃生蠔，尤其是經期的女性。