1、小葱本身屬於一種蔬菜,生吃小葱有好處也有壞處。
2、好處:從營養學的角度來講,小葱中的脂肪、糖分、維生素e、維生素b含量比較豐富。不但可以改善視疲勞、營養神經,還可以補充人體所需要的鈣離子、鐵離子和鎂離子。而且小葱還具備一定的殺菌作用,能夠消除腸道內的細菌,可以改善腸炎的現象。給能夠改善失眠、多夢和神經衰弱。
3、壞處:但是需要注意、小葱本身屬於一種熱性的食物,吃得太多,可能會導致咽喉腫痛、口舌生瘡。