一般情況下，大多數女性都能夠在經期做好在飲食方面的注意事項，但是，對於部分水果，仍有多數女性在經期對能否將其食用而感到迷茫，李子就是其中最為常見的一種，因此，本文接下來就為大家分析月經期間能否吃李子的問題。
方法/步驟
首先：李子是薔薇科植物李的果實。7～8月間採收成熟果實，洗淨，去核鮮用，或曬乾用。飽滿圓潤，玲瓏剔透，形態美豔，口味甘甜，是人們喜食的傳統果品之一。它既可鮮食，又可以製成罐頭、果脯，是夏季的主要水果之一。
其次：其性平、味甘、酸;入肝、腎經。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，主治陰虛內熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病症。李子是適合一般人羣食用的，也包括孕婦。但應該適量食用，對於脾胃病弱的孕婦對於李子應該少吃為妙。
最後：通常來講，女性在月經期間是不能夠吃寒涼水果的，像梨子就是屬於涼性水果之列的，而李子，則不屬於此範疇，經期女性可以適當吃一些李子，但不要過量。
注意事項
其實，女性在月經期間是可以吃李子的，但是對於雪糕和冷飲等涼性食品，則應忌口。
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