月經期可以吃芒果嗎 月經期能吃芒果嗎

1、女性在月經期間可以適當吃水果，芒果營養也很豐富，裏面含有豐富的維生素、微量元素和礦物質。食用後可以提供營養的需要，也可以緩解月經期間出現胃腸道不適應的情況，但女性在吃芒果時不要過多食用，以免出現腹痛等胃腸道消化不良或者過敏的情況。

2、在月經期由於身體的免疫力較差，適當根據飲食喜好，多吃偏熱性水果、蔬菜都可以，只要不是寒涼和刺激性的食物即可，不會對月經造成不利的影響。女性在月經期間，要注意適當休息，也要做好保暖處理，有利於月經期的經血順利排出。