月經期間可以吃燕窩嗎 月經期間能不能吃燕窩

1、月經期間是可以吃燕窩的，不會對身體造成影響，經期由於血液流失，食用燕窩可以補充蛋白質等營養成份。

2、燕窩有豐富的礦物質、氨基酸、蛋白質，性平味甘、益氣養陰、有滋陰潤燥的功效，能幫有改善人體營養，增強體質，提高抵抗力。