糯米和什麼搭配好 糯米宜和什麼食物搭配食用

1、糯米搭配蜂蜜—補血、美容

糯米和蜂蜜都是滋補強身的佳品，將兩者搭配食用能夠起到補血養身、美容養顏的功效。

2、糯米搭配紅豆—改善脾虛腹瀉

糯米能夠利水養脾，紅豆能夠止瀉消腫;糯米搭配紅豆食用，能夠有效的緩解脾虛腹瀉以及水腫症狀。

3、糯米搭配山藥—益於五臟

糯米可以斂汗健脾，山藥能夠益肺補腎;兩者搭配食用，可以有效的補益脾胃、斂汗止渴、益肺補腎。