1、食材:五花絞肉200克、花枝肉200克、蝦仁200克、葱1根、姜1小塊、冷開水3/4杯、A料(鹽2/3茶匙、味精1茶匙、細糖1茶匙)、B料(太白粉1大匙、白胡椒粉1茶匙、香油1大匙)。
2、葱洗淨後切段;姜洗淨後切片,與冷開水一起放入果汁機中,打20秒成葱薑汁備用。
3、蝦仁與花枝肉洗淨後瀝乾、切成細丁備用。
4、取一攪拌盆,將五花絞肉與蝦仁丁、花枝丁放入盆中摔打、攪拌至有黏性後,再加入調味料A一起順同一方向攪拌均勻。
5、取葱薑汁分3次加入絞肉餡中,且注意每加入一次葱薑汁都要不停攪拌,讓絞肉能完全將葱薑汁吸收後才可以再倒入另外一部份。
6、待葱薑汁加完後再加入調味料B於盆中一起攪拌至勻即可。