如何清除牙石 白醋便宜又很有效

牙石是由於日常飲食後食物殘渣的堆積引起的，每個人都有牙石，只是程度各不相同罷了。當牙石比較嚴重的時候，就會影響一個人的外在形象了，及時清潔掉牙石很重要。

人們日常吃飯、喝飲料之後都會在牙齒的縫隙中留下一定量的食物殘渣，如果不能及時清理的話，長時間堆積下來就會形成牙石，每個人都有不同程度的牙石，嚴重的牙石會十分影響個人形象，經常有人會去醫院洗牙，就是為了清除討厭的牙石。如果牙石的症狀還沒有那麼嚴重，也可以自己在家裏面使用一點妙招清除牙石。

要怎麼做才能在家裏清除掉討厭的牙石？這就要使用一款好道具了，就是我們日常生活中隨處可見的白醋。眾所周知，牙石呈鹼性，而白醋呈酸性，酸鹼中和一下，牙石自然也就會溶解消失了。用白醋清潔牙齒的方法很簡單，將一小口白醋含在口中，來回的漱口，數分鐘之後再吐掉，然後用清水漱口。這種方法每週使用2到3次，就可以簡單有效的清除掉牙石。

長了牙石之後，日常的刷牙雖無法清除掉牙石，但是為了健康和防止牙石更多的沉澱，還是要每天認真的刷牙。如果覺得有必要可以在每次刷牙的時候，於牙刷上加一兩滴白醋，這樣也可以在一定程度上軟化牙齒，如果牙齒鬆動了，也可以自己使用鑷子將它取下。

注意個人的口腔衞生，才能儘量的減少牙石產生的可能性，尤其是已經有了明顯牙石的人，更是要勤刷牙漱口。保證口腔的清潔，減少食物的殘渣和沉積物停留在口腔和牙齒上的時間，牙齒的沉澱減少了，對減少牙石也很有利。