牙石是每個人都會遇到的問題，它的出現提醒我們應該更徹底的清洗我們的牙齒了。現在清潔牙石的方法有很多，除了去醫院用超聲波去除外，我們也可以運用一些生活中的小技巧。
每個人都希望擁有一口乾淨潔白的牙齒，可有些人卻長了一些牙結石。牙結石會危害我們的口腔，使口腔出現許多問題。如口臭，牙齦炎等。因此我們必須採用一些方法將這些牙結石去掉。
在醫院醫生一般會運用超聲波儀器來幫助我們去除牙石，但是它的清潔時間必須要保持2年一次，否則也會對我們的牙齒造成傷害。其實我們也可以自己在家清理牙石，下面就給大家介紹一些小技巧。
小蘇打。又稱碳酸氫鈉。大家可以將它和適量食鹽混合用牙刷沾取後在牙齒上刷個4-5分鐘即可。學過化學的人都知道碳酸氫鈉和水會發生化學反應產生氫離子。氫離子再和牙齒髮生反應將表面的牙結石磨掉，會使牙齒看起來更加亮白。
醋。首先包一口醋在嘴裏持續2-3分鐘，然後用牙刷輕輕刷動牙齒表面就可以了。大家都知道食醋屬於酸性物質，因此它的潔牙方式也是和牙齒產生化學反應將牙石清除。大家使用這種方法時一個月一次就好，不然會損害牙齒。
檸檬。將它塗抹在牙齒表面，再用牙刷刷乾淨。它的潔牙原理和食醋有些相像，不過檸檬本身就有美白抗氧化的作用，加上它氣味清新對口腔異味有很好的改善作用，所以拿它來去除牙結石也是個不錯的選擇。
其實以上的去除方法都不適宜長期使用，所以大家還是應該多重視牙齒的清潔工作。早晚刷牙是必須的；其次飯後要記得漱口；再次要減少飲用碳酸飲料，它會腐蝕牙齒，時間一長就會產生牙結石。
哇咔範
