生蒜頭吃了有什麼好處和壞處 好處和壞處分別有什麼？

1、吃生大蒜的好處： 具有抗炎、殺菌的作用。有預防腸道腫瘤的好處。調節血糖和血脂的好處。具有保護肝臟的好處。具有抗血小板聚集，從而預防心腦血管疾病的好處

2、吃生大蒜的壞處：大蒜素對腸胃有刺激作用，因此脾胃功能差的人羣，可能會出現腹痛、腹瀉等症。從中醫的角度來講，大蒜藥性温、辛，因此陽盛證的人羣不宜吃。以免加重體內邪熱旺盛，損耗陰液，出現不適。一般有乾眼症、青光眼、結膜炎的人，會加重病情。