吃洋葱有什麼好處和壞處 吃洋葱的好處和壞處分別是什麼

1、女人吃洋葱有什麼好處

美白肌膚：美白肌膚是女人吃洋葱最重要的好處，因為洋葱中含有豐富的谷胱甘肽，這種物質在被女人身體吸收後，能防止女人體內產生黑色素病，能淡化女人皮膚表面的色斑，經常吃洋葱能起到特別好的美白作用，另外女人吃洋葱還能防止皮膚表面出現皮炎和濕疹。

預防感冒：女人是流感的高發人羣，而且日常生活中讓女人多吃一些洋葱就能提高身體的抗病毒能力並能發散風寒，在流感高發季節中讓女人多吃些洋葱就能預防感冒降低流感發病率，對維持女人身體健康有很積極的作用。

促進消化：促進消化也是女人吃洋葱的重要好處，因為洋葱含有豐富的辛辣素，這種物質被女人腸胃吸收後，能促進女人腸胃中消化液分泌，並能加快腸胃蠕動，可促進他們對女人身體內食物的消化與吸收，女人經常吃洋葱可提高腸胃消化功能也能防止腸胃中炎症滋生。

2、女人吃洋葱有什麼壞處

女人在吃洋葱的時候也要注意，她對女人身體也是有一些壞處的，特別是那些熱性體質的女人，在吃了洋葱以後容易出現上火，會出現口舌生瘡和口臭等多種不良症狀，再就是胃腸功能不全的女人在吃了洋葱後還會加重腸胃負擔，容易引發腹部疼痛。