生吃西紅柿的好處和壞處 生吃西紅柿的好處和壞處有哪些

1、含有豐富的抗氧化劑，可以防止自由基對皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺效果。

2、含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族的維生素。

3、常吃西紅柿，不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。

4、患有急性腸胃炎和急性細菌性痢疾的病人，不能吃西紅柿。

5、不要食用未成熟的西紅柿，未成熟的西紅柿含有龍葵鹼，食用後會使口腔苦澀，導致胃部不適，過量食用可能會導致中毒。

6、不宜空腹食用大量西紅柿，因為其中含有較多的膠質、果質等成分，易與胃酸結合生成結石，造成胃部脹痛。