秋刀魚什麼時候吃好 吃秋刀魚最佳季節

1、秋刀秋天吃最好。

2、“秋刀魚”便是日本秋天魚類的代表，“秋刀魚”顧名思義：秋天裏的長得像刀一樣的魚。秋天是食用秋刀魚最好的季節，它的營養價值極高，炭火烤食的秋刀魚中富含DHA和EPA(不飽和脂肪酸)，可有效預防動脈硬化、冠心病、高血壓等。此外，秋刀魚還含有VA、VB12，常食用秋刀魚可以對抗疲勞，使人變得更加聰明。