1、主料是鮮草魚1560g，麻辣花生(麻辣料)150g，千張200g。
2、配料：食油適量、鹽適量、生薑適量、蒜瓣適量、香葱適量、熟白芝麻10g、澱粉適量、雞蛋(取蛋清)1個、豆瓣醬3勺。
3、將雞蛋的蛋清分離出來。
4、魚肉斜刀切薄片，加入澱粉和鹽，淋入蛋清充分拌勻，醃製20分鐘。
5、將麻辣花生分離出麻辣調味料備用。
6、生薑洗淨切薄片;大蒜拍破備用。
7、千張洗淨、切細絲備用。
8、鍋中油熱，爆香姜蒜。
9、倒入1/3麻辣調料，炒出香味。
10、加入豆瓣醬，炒勻至炒出紅油。
11、加入適量冷水，調入適量鹽，煮開。
12、下入千張絲，撥勻煮開。
13、將煮好的千張絲撈起至鍋仔中備用。
14、炒鍋裏的湯水重新煮開後，逐個下入草魚片中火煮開。
15、煮好的草魚片連湯汁一起倒入鍋仔中。
16、倒入剩下的2/3麻辣調料。
17、撒上葱花和熟白芝麻，淨鍋燒開食油，端離火至鍋仔。
18、最後淋到麻辣調料上即可食用。
哇咔範
