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小腸苦瓜湯的做法

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小腸苦瓜湯的做法

小腸苦瓜湯是一道具有清熱解暑、消食利濕的湯品,做法如下:

所需材料:
- 小腸:適量
- 苦瓜:適量
- 薑片:適量
- 蒜瓣:適量
- 食鹽:適量
- 香菜:適量(可選)

步驟:
1. 將小腸洗淨,切成段狀。苦瓜去皮,颳去苦瓜瓤,切成薄片。
2. 將小腸和苦瓜片放入開水中焯水,煮約1分鐘,然後撈出備用。
3. 熱鍋涼油,將薑片和蒜瓣放入煸炒出香味。
4. 將焯水後的小腸和苦瓜片放入炒香的姜蒜中,翻炒均勻。
5. 加入適量的清水,煮沸後轉小火煮約15分鐘,直到小腸和苦瓜熟軟。
6. 根據個人口味,加入適量的食鹽攪拌均勻。
7. 裝盤後,可以撒上一些香菜作為裝飾。

小腸苦瓜湯煮好後,口感鮮美,可搭配米飯或麪條一起食用。此湯具有清熱解暑、開胃消食的功效,適宜夏季食用。

Tags:苦瓜 小腸