鯽魚醃製後要曬多久才能吃 鯽魚醃製後要曬多長時間才能吃

1、鯽魚醃製後要曬3-5天才能吃。

2、鯽魚可以補虛、通乳，有催奶的功效，適合病後體虛及產後婦女食用，常吃鯽魚，有助於身體健康；鯽魚含有優質蛋白，且脂肪含量少，能夠增進肌膚彈力纖維構成，起到美容的功效；含有豐富的卵磷脂，可以為大腦補充營養，提高記憶力；而且，鯽魚營養豐富，蛋白質優質齊全，還含有維生素A及不飽和脂肪酸，可以促進血液循環，降低血黏度，改善心血管功能。