1、準備銀魚乾,甜椒,葱,欖角。
2、銀魚乾用水浸泡;加入其他材料和鹽,油,醬油等略醃;蒸10分鐘。
3、銀魚有潤肺止咳、善補脾胃、宜肺、利水的功效,可治孕期脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞諸疾。銀魚乾可以有補充蛋白質和氨基酸的作用,對於提高體質有好處,還可以有安胎的效果,對於促進骨骼的發育有幫助。