減肥可以吃油炸蠶豆嗎 減肥能不能吃油炸蠶豆

1、減肥可以吃蠶豆。

2、在吃蠶豆時建議患者不要吃油炸的蠶豆，容易引起身體發胖。減肥期間的患者應注意飲食，多吃蔬菜類的食物，不要吃過多的油炸食品和含糖量高的食物。患者應低鹽，低脂飲食，子多吃新鮮的蔬菜水果富含維生素的食物，不要進食油膩性較大的食物。患者不要過度勞累，不要熬夜，多增加體育鍛鍊，多到户外運動，宜合理營養飲食，注意休息。