減肥可以吃桃子嗎 在減肥期間能不能吃桃子

1、減肥的人吃桃子是不會發胖的，但是吃桃子是沒有減肥功能的，桃子的性味平和；含豐富的多種維生素、果酸、鈣物質、磷等等，還有無機鹽。含有的鐵物質是人體造血的主要微量元素。

2、桃子能夠對人體有滋陰養肺的好處，還可以對肺炎或是有咳嗽的患者有一定的保健效果。桃子的營養價值高，水果當中含有大量的糖分和鈣鐵等微量營養元素；除此之外，桃子當中的營養元素非常適合低血鉀和缺鐵性貧血患者的進行食用。長期食用，對於肌膚有良好的滋潤作用。桃子可以用於強身健體、益膚悦色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。