1、是可以減肥的。
2、納豆中的粘液素可以幫助減肥,粘液素是穀氨酸多肽和特別的結構組成,和膳食纖維有相似的作用,所以在人體腸道內不會被吸收,吸收率比膳食纖維要高。和膳食纖維一起能夠膨脹,在食用之後人體會出現飽腹感,從而減少人體對脂肪吸收。