1、食材:蒜薹10斤、鹽8兩、白糖4斤、醋3斤。
2、將蒜薹買來後,解開捆,分批從中間結節部位比齊,然後將其尾部切掉,只取蒜薹的前部分。
3、用水沖洗乾淨,用手稍搓一搓,最好泡10-15分鐘後,再衝洗一遍,然後,將蒜台分別放在鏤空盆中,讓蒜台空水自然涼幹。
4、然後,將蒜台頭部在案板上比整齊,將頭部端切去2毫米扔掉,因為端面不容洗乾淨。再將蒜台切成三段(約均分)。
5、將切好的蒜台放入盆中,撒上鹽8兩,翻一翻拌均勻,醃製4小時後,再翻一翻拌均勻,再醃製4小時,醃製到蒜台出鹽水,待用。
6、將3斤醋放入鍋中,再放入1斤水,再放入4斤白糖,然後開火熬製,待白糖完全融化,醋水沸騰後,關火。將其晾涼,待用。
7、將用鹽醃製的蒜台放在乾淨的玻璃瓶中,然後將晾涼的糖醋水倒入瓶中,用瓶蓋擰緊密封,放在冰箱冷藏室中,醃製5~7天后就可取出食用。