1、香蕉能減肥 ,香蕉具有很好的促進腸道消化的功能,而且它能夠很好的被腸道吸收,還具有非常好的排便功效。
2、對於減肥有很好的幫助,而且香蕉的熱量非常的低,可以適當的用香蕉來代替一小部分的主食,平時結合着做一些有氧運動,對於瘦身非常有效。