香蕉沾蘋果醋吃可以減肥嗎 香蕉沾蘋果醋吃可不可以減肥

1、香蕉沾蘋果醋吃不可以減肥。

2、蘋果醋泡香蕉是源自日本的減肥方法，此方法原理是説利用檸檬酸循環，但事實上，蘋果醋泡香蕉並沒有檸檬酸循環，它基本上是不能幫助減肥的。且它一是難吃，一般人很難接受這種味道，如果想做的好吃，就要放大量的糖，更容易增肥，二是香蕉含糖量非常高，吃了也容易增肥。因此，蘋果醋泡香蕉不僅不能減，多吃還很容易增肥，如果是抱持減肥的目的，建議不要食用。