牙釉質就是我們牙齒表面那層又白又硬的東西，它除了可以幫助牙齒本質不會受到外界的侵害以外，還可以絞碎食物，促進腸胃的消化和吸收。不過，牙釉質損壞怎麼辦？
擁有一張甜美的笑容我們所追求的完美目標，特別是牙齒的美觀，整齊又靚白的牙齒總是可以讓我們的笑容更加的有吸引力。但同時，牙釉質損傷會讓你外表形象瞬間大打折扣。要知道，牙釉質是牙齒外表非常重要的部分，除了可以防止外界病菌的侵襲，還能幫助我們吃到美味又健康的食物，暢享味道以及口感上的精華。因此，牙釉質受損是不容忽視的。
牙釉質缺損是怎麼回事
1、喝咖啡
現如今，很多在都市的上班族都很喜歡喝咖啡，特別是在閒暇的時候，總會衝一杯香味醇厚的咖啡來緩解工作壓力以及放鬆身心。偶爾喝是沒有多大的問題，但經常喝就不太好了。也許過一整子你就會發現牙齒表面會有一些黑黑的裂縫，就像是沾上了墨汁一樣，這就是典型的牙釉質受損現象。因此，在牙釉質損傷還沒有惡化之前，要少喝咖啡。
2、甜品
大多數女性都有一顆小巧的少女心，往往在看到精緻的蛋糕，甜甜圈以及布丁之類的甜食後都難以控制自己的食慾，忍不住想要多吃幾口。確實，甜食是非常的美味，但經常吃對牙齒也是害的。
尤其是在吃完甜食後又不漱口的，難免會給細菌提供大量繁殖的條件，分泌過多的酸性，自然而然的就會腐蝕牙齒表面的牙釉質，導致牙釉質損傷，因此，吃完甜食一定要漱口，要不然就是先刷牙。
3、吃過硬食物
雖然牙釉質很硬，但經常吃過硬的食物也是會損傷牙釉質的。例如啃骨頭或者是嗑瓜子，想要牙釉質健康，這些動作是不宜進行的。
哇咔範
