很多人因為在生活中的不良習慣而導致自己的牙釉質遭到嚴重損傷。特別是如果平時不認真刷牙，保證牙齒乾淨整潔的話，極易造成細菌和酸性物質對牙釉質的腐蝕。
其實牙釉質對於我們的牙齒就像是一座堅固的城牆一般，牢牢保護着我們的內部牙髓和牙本質不被外界所侵害。雖然從外表上看它是白色的，其實它只是一層薄薄的牙體軟組織保護膜，質感堅硬。
只要得到很好的維護和滋養，可以歷經幾十年都不會被侵蝕掉。但是作為一層透明的保護網膜，極易被常年累月的咖啡、茶水、酒液、可可粉等物質給侵害，變得又黃又黑，沒有了原來的完整光潔。
這就是醫學上所説的牙釉質受損。一旦發現你的牙釉質被殘餘食物酸質和細菌侵蝕成齲洞就很難恢復到原來完整的面貌，甚至連吃個冰塊或者喝杯熱水都疼痛難忍。
因此請大家一定要好好保護自己的牙齒，勤加刷牙漱口，以免出現牙痛、牙酸、牙齦腫等問題。如果你經常喝酒的話，儘量避免在晚上飲用，以免其腐蝕掉我們的牙齒。建議在吃飯的時候喝上一兩杯就可以了。
不僅如此，還有一個造成牙釉質嚴重損害的原因就是——磨牙。有一部分人喜歡在睡覺的時候磨牙，其實這是一個非常不好的習慣。長時間下來，會對你的咬肌和牙齒磨損造成巨大的傷害，程度嚴重的甚至會導致牙體的整顆斷裂。因此如果你發現自己有這個習慣的話，可以諮詢牙醫，佩戴上一種專用的牙套來預防牙釉質的損傷。
一般這種保護套在藥店也可以買得到，很方便佩戴和脱下。此外，切記不可以直接用牙質去咬開袋子包裝或者啤酒瓶蓋。這樣極易讓你的牙齒瞬間崩壞，造成不可挽回的後果。【本站原創未經允許，謝絕轉載！】
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