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月子怎樣燉豬肚好吃

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月子怎樣燉豬肚好吃

燉豬肚是一道常見的月子食物,營養豐富,適合產婦食用。以下是一個簡單的做法:

材料:
- 豬肚 1塊(約500克)
- 薑片 適量
- 大葱 1根
- 料酒 適量
- 鹽 適量
- 胡椒粉 適量
- 香菜 適量(可選)

步驟:
1. 將豬肚洗淨,切成塊狀。
2. 將豬肚放入沸水中焯水,煮5分鐘,撈出後洗淨血沫。
3. 湯鍋中加入足夠的清水,放入薑片、大葱、適量的料酒,再放入豬肚塊。
4. 大火燒開後轉小火,蓋上鍋蓋燉煮2-3小時,直到豬肚變軟。
5. 加入適量鹽和胡椒粉,根據個人口味調味。
6. 燉好後,撒上一些香菜即可食用。

這樣燉豬肚烹飪簡單,口感鮮美,是一道適合月子期間食用的營養佳餚。