米線熱量高不高 米線熱量高嗎

1、米線熱量並不高，一碗米線的重量大概在300克左右，含有的熱量在300大卡上下。

2、米線中含有大量的碳水化合物、維生素c和豐富的礦物質。適量的吃一些米線可以迅速的增加飽腹感，可以降低其它主食的攝入。

3、而且味道非常鮮美，可以增加腸道內消化液的分泌，促進食慾。而且在吃米線的時候裏面添加了一些蔬菜、肉等成分，可以使營養均衡，增強人體的免疫力。