1、食材：蕎麥麪粉250克、小麥粉150克、亞麻籽油適量、安琪高活性乾酵母適量、開水適量、温水適量、花生油適量。
2、準備好蕎麥麪粉和電子秤。
3、稱取250克的蕎麥麪粉。
4、將蕎麥麪粉倒入和麪盆中備用。
5、準備出小麥粉。
6、稱取小麥粉150克備用。
7、向備用的蕎麥麪粉中加入100攝氏度的開水適量，用筷子攪拌成顆粒狀模樣即可，不要太多水。
8、待顆粒狀的蕎麥麪温度降至手的温度時，在和麪盆的另一部分加入小麥粉和適量酵母粉，不要在蕎麥麪温度仍舊很高時加入酵母粉以防影響發酵作用。
9、向麪粉中加入亞麻籽油可以使蒸出的饅頭味道更好，沒有亞麻籽油可以用食用油代替。
10、將蕎麥麪粉和小麥粉混合，揉成光滑麪糰發酵3小時，可以根據温度高低適當調整發酵時間，最終麪糰發酵至2倍大即可。
11、將發酵好的麪糰揉光滑，因為麪糰發酵後會變得更加粘手，所以揉的時候可以在手上沾上一些食用油或者麪粉。將麪糰中的氣體排出後分成若干大小適中的麪糰，用保鮮膜覆蓋二次發酵15至20分鐘。
12、上鍋蒸，待蒸鍋有蒸汽冒出時，開始計時15分鐘關火。
哇咔範
