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產婦牛骨湯的做法

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產婦牛骨湯的做法

產婦牛骨湯的做法如下:

材料:
- 牛骨(最好是牛腱骨或牛筋骨):500克
- 姜塊:3片
- 葱段:2段
- 料酒:適量
- 鹽:適量

步驟:
1. 將牛骨用冷水浸泡30分鐘至1小時,以去除血水和異味。然後用清水沖洗乾淨。
2. 將牛骨放入一鍋開水中,倒入一些料酒煮2-3分鐘,然後撈出瀝水備用。
3. 在一個大鍋中,加入足夠的水,將牛骨放入鍋中,再加入姜塊和葱段。
4. 將鍋煮沸後,轉小火燉煮2-3個小時。須注意保持水位,時常撇去浮沫。
5. 燉煮完成後,加入適量的鹽調味。
6. 將湯倒入碗中即可食用。

温馨提示:
1. 可以根據個人口味加入適量的其他調料和食材,如胡蘿蔔、玉米等,增加湯的味道和口感。
2. 燉湯時可使用砂鍋或慢燉鍋,以保持更好的口感和營養成分的保存。
3. 產婦牛骨湯可以搭配米飯或麪條一起食用,增加熱量和營養的攝取。

Tags:牛骨 產婦