炒雞胸肉教程 如何炒好吃的雞胸肉

1、準備雞胸肉適量、青椒一個、胡蘿蔔一個、雞蛋一個、食用鹽適量、食用油適量、花椒兩粒、醬油適量、胡椒粉適量、大葱適量、料酒適量。

2、將雞胸肉洗淨，用刀背拍打雞肉肉，打斷纖維，切成小塊，放入胡椒粉和料酒及適量鹽，醃製10分鐘左右，醃製好後放入蛋清備用，放蛋清是為了使雞肉不柴。

3、將青椒洗淨，切成小方塊，將胡蘿蔔洗淨去皮，切成薄厚均勻的方塊。

4、鍋燒熱放入花椒和切好的大葱，小火翻炒一分鐘左右，直至大葱爆出葱香味。

5、放入切好的雞胸肉，開至中火翻炒5至8分鐘左右，炒至雞肉微微發緊。

6、雞胸肉炒好後，放入切好的青椒和胡蘿蔔塊，翻炒兩至三分鐘左右，期間可以放入適量鹽。

7、放入適量醬油，提色提鮮，翻炒一會兒，就可以準備出鍋了，如此這道炒雞胸肉就完成了。