煎蛋蘿蔔湯是一道營養豐富的湯品,下面是它的簡單做法:
所需材料:
- 1箇中型雞蛋
- 1箇中型蘿蔔
- 適量鹽和胡椒粉調味
- 適量食用油
步驟:
1. 準備工作: 將雞蛋打入碗中,輕輕攪拌均勻,備用。蘿蔔去皮,切成小塊。
2. 熱鍋涼油: 在炒鍋中加熱一些食用油,待油熱後將雞蛋倒入鍋中,迅速用鏟子或筷子將蛋液攪拌均勻,使其變成碎塊狀,煎至熟爛並呈金黃色。
3. 加入蘿蔔: 將切好的蘿蔔塊加入鍋中,翻炒均勻,使其與煎蛋碎塊充分混合。
4. 加水煮開: 加入足夠的水,淹沒蘿蔔和煎蛋碎塊,蓋上鍋蓋煮沸。
5. 燉煮: 蘿蔔和煎蛋碎塊煮沸後,轉小火燉煮約20-30分鐘,直到蘿蔔變得柔軟。
6. 調味: 根據個人口味,加入適量的鹽和胡椒粉進行調味,攪拌均勻。
7. 出鍋: 將煎蛋蘿蔔湯倒入碗中,即可享用。
温馨提示:
- 可以根據個人口味添加其他蔬菜或配料,如洋葱、胡蘿蔔等。
- 煎蛋的熟爛程度可以根據個人喜好調整。
- 煎蛋蘿蔔湯可以搭配米飯或麪食食用。