土豆和雞蛋可以一起吃嗎 土豆和雞蛋的烹飪方法

1、土豆和雞蛋是可以在一起吃的，兩種食物混合在一塊之後，營養成分不會產生衝突的作用。

2、土豆炒雞蛋做法。材料：土豆半斤，雞蛋一個，葱兩棵，香油一匙，鹽適量。做法：土豆去皮切約一釐米見方的丁，放清水裏洗淨表面澱粉；雞蛋打碗裏，放適量鹽，攪散成蛋液；葱切碎。將土豆丁下沸水鍋中煮至剛熟，撈出過涼水。放適量鹽拌勻醃上待用。鍋中放油燒至五成熱，改小火，將蛋液慢慢倒入油鍋裏，一邊倒一邊用鍋鏟順一個方向撐動。雞蛋炒熟後，下土豆丁、葱碎，續炒約一分鐘後淋入香油。鏟勻起鍋裝盤即成。