土豆和豌豆可以放在一起吃嗎 土豆和豌豆可不可以放在一起吃

1、豌豆和土豆能一起吃，土豆和豌豆一同食用營養更加豐富，而且非常美味。

2、土豆中含有豐富的澱粉，可以為人體補充能量，含豐富的維生素，可以提高細胞活性，吃土豆具有和脾健胃、生津養血、清腸通便，排毒養顏、利尿消腫等功效。豌豆中含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、氨基酸、維生素等營養成分，還含有豐富的礦物質成分，具有補中益氣、利尿解毒、健胃和脾、促進消化等作用。相剋的禁忌搭配：豌豆+醋=易引起人體消化不良。