很多人的口腔裏面都會有牙石。這是因為牙齒表面堆積了大量的食物殘渣，礦物質以及口腔粘液等組成的。如果短時間沒有將這些牙垢去除掉的話，那麼就會形成頑固的牙石。
牙石是生活較為常見的口腔問題，主要是因為日常的飲食不協調和口腔衞生沒有保持清潔，從而導致了大量的牙垢堆積在牙釉質表面和牙根周圍，讓你原本白白的牙齒一下變得又黑又黃，嚴重的影響到牙齒美觀。因此，平常的飲食要特別注意，辛辣和刺激性的食物儘量要少碰，能不吃是較好的。那麼，對於牙石的問題，我們該如何去除呢？
清除牙石的好方法介紹
1、酒精去除法
去藥店買一瓶純度較高的酒精，每天在睡覺之前含一口，或者是早上起來的含一口，可以讓牙齒變得又白又亮。之所以用酒精，是因為酒精具有消毒，殺菌的功效，用來去除牙齒表面的牙菌斑以及牙石是有效果的。不過，要注意的是，含酒精一定不可以靠近高温或者是有火源的地方，很容易引發火災的。
2、勤刷牙
要養成早晚刷牙的好習慣。只有保持牙齒的清潔，才可以有效的避免牙石的生成。建議在刷牙之前可以倒入少量的白醋在上面，可以讓刷牙的效果更為顯著。
3、超聲波洗牙
超聲波洗牙是目前較為流行的去除方法，利用現代科技的精密儀器，在加上特殊的清除手法，把超聲波照射到牙齒，達到快速清潔牙石的超強效果，讓牙齒在短時間變得靚麗無暇，深受不少消費者的喜愛和追捧。但術後一定要注意護理，免得牙齒沒多久後，又被打回原形，這樣的話，之前的洗牙就變成無用功了。
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