牙石的存在是因為平時人們所吃食物的殘渣和喝的水裏面的礦物質積累所導致的，再加上很多人刷牙不仔細，慢慢就成為了牙石，不要小瞧牙石這個症狀，嚴重的甚至會導致牙結石。
發現牙石放任不理，有可能會導致口腔內的炎症發生，而且牙石緊緊附着在牙齒的表面或者牙縫處，僅僅使用牙膏是並不能完全清除它的。清理牙石嘴賤大有效的方法當然就是去牙醫診所找牙醫去洗牙，但是很多人因為對牙石不都重視或者因為自身經濟原因沒有去治療。
在日常生活中要養成刷牙的好習慣，吃完飯後及時刷牙，保持口腔清潔可以有效避免牙石的發生。如果真的發生牙石這種現象，也可以利用一些日常較為常見的東西來解決這個令人困擾的問題。
方法一：白礬法，取白礬一兩研磨成粉末，如果家裏沒有的可以去藥店買一點，白礬很常見。每次刷牙前在牙刷上抹上牙膏後再沾取一層白礬粉，每次飯後刷牙，堅持一星期，你會發現原來難看的黃色牙垢消失不見了，牙石沒有了原材料，自然也就不會發生了。
方法二：陳醋，雖然牙石出現的其中一個條件是口腔中酸度過高，但是用陳醋也可以有效的避免牙石的出現。取食醋50克倒入碗中，喝一小口但是不要嚥下，也不要怕酸，在嘴中含兩分鐘並伴有刷牙時的漱口動作，然後吐出。可以有效去除牙齒上的附着鈣質，執之以恆就可以解決牙石的問題。
方法三：墨魚骨法，墨魚骨在生活中並不常見，但是中藥店有賣，也可以去水產市場買。這個方法和上面的白礬法很相似，也是取一兩墨魚骨研磨成粉，每次刷牙的時候沾上一些。一樣可以有效清除牙垢，防止牙石的出現。
哇咔範
