其實我們大部分的人都有牙結石，只是程度的大小不一樣。牙結石和我們的口腔環境掛扣，所以想要清除牙石，就需要注意到自己的口腔問題，才可以更好的緩解牙石問題。
導致牙石出現的原因非常的多，例如我們日常的飲食，食物的殘渣會夾雜在口腔內，日積月累則會逐漸鈣化，形成堅硬的結石在牙齒周圍，讓牙齒看起來十分的黃。但是口腔內出現了牙石，也很容易導致口腔疾病的出現，所以我們需要注意到牙齒的護理，儘可能注意牙石的清理，才可以讓口腔變得更加的健康。
清楚牙石的方法非常的多，每一種方法對於我們來説，都可以帶來不一樣的效果。以下是關於清除牙石的小妙招，對於牙石的清理非常的有效。
1、白醋
每個人的牙齒程度都有所不同，對於部分牙結石情況不那麼嚴重的人來説，可以考慮採用白醋來清除牙石。利用白醋來清除牙石的方法非常的簡單，並且對於牙石不太嚴重的人來説，效果非常的顯著。當然也有部分的人想要嘗試一下陳醋，其實陳醋和白醋有着不一樣的成分，並且陳醋的顏色太深，對牙齒也有不好的影響，所以儘可能的使用白醋。
先將白醋含在口中，讓白醋在口中停留5分鐘左右的時間，在這段時間內，我們可以來回的漱動口中的白醋，讓清潔更加的徹底。之後將白醋吐出，為了讓口腔環境更加的舒適，我們還需要利用部分的食用鹽，將鹽撒在牙刷上，沾少量的清水刷牙即可。這樣的方法清除牙石非常的有效，並且能夠有效的緩解口腔環境問題，讓口腔更加的健康。
2、白礬
我們都知道自來水的過濾需要使用到白礬，白礬可以讓水變得更加的清澈，也就是我們日常所使用的自來水。白礬的作用其實非常的廣泛，它也可以用來刷牙，起到非常不錯的美白牙齒，清除牙石的作用。所以牙齒上有黃色的牙垢，想要讓自己的口腔變得更加健康的人，就可以使用白礬來清潔口腔。
用白礬來清潔牙石的方法非常的簡單，首先需要將白礬磨成粉狀，儘可能的將白礬磨細一些，會更加方便我們使用。接着將磨好的白礬撒在牙刷上，當然牙刷上也需要擠牙膏，就和日常的刷牙方法相同，只是多加了一些白礬粉。然後我們就利用加了白礬粉的牙膏來刷牙，可以讓牙齒更白，讓口腔更加健康。
但是利用白礬來刷牙也不可以同一天使用太多次，通常來説，一天刷兩次牙即可，因為刷牙的次數過多，會給牙釉質帶來傷害，給我們的牙齒帶來其他的問題。為了避免這樣的口腔問題出現，我們不能夠急於一時，要循序漸進、慢慢的來清除牙石。
3、烏賊骨
烏賊骨的使用方法和白礬的使用方法基本相同，我們需要到專門的地方去購買烏賊骨，將其研磨成粉狀，然後將其撒在牙膏上，利用這樣的粉來刷牙。烏賊骨的消除牙石的能力會比白礬強很多，因為白礬只是能夠針對部分黃色的牙垢進行清理，但是烏賊骨卻可以很好的消除黑色的牙垢。
通常來説，黑色牙垢是堆積了好幾年的牙垢，也就是比較嚴重的牙石情況，利用烏賊骨來刷牙，就可以很好的緩解比較嚴重的牙石情況，讓牙齒更加的健康。
哇咔範
