我們在吃飯時，經常會有食物殘渣留在牙齒縫中，現在我們就需要使用用牙線來清潔牙齒，牙線是人們日常清潔牙齒的常用工具。那麼，怎麼使用牙線才是正確的呢?
牙線是用尼龍或塑料材料製成的細線，是一種用來清潔牙齒的工具。我們吃東西時往往會在牙齒上殘留下食物殘渣，這時就需要清潔牙齒兩邊的牙縫，更多的人是選擇使用牙刷，但是它們就不能有效地清除牙齒間的空隙。在這種情況下，除了常用的牙膏或漱口水，我們還經常使用牙線清潔。知道牙線的好處後，現在使用牙線清潔牙齒的人越來越多了。
那麼接下來就讓我們看看要使用牙線清潔牙齒該如何操作呢。首先，我們應該取適量牙線，然後用牙線在雙手中指上纏住，接下來把牙線用拇指和食指壓住，送到你的牙齒縫隙裏面，一直到遇到阻力為止。然後將牙線在牙齒邊上下拉動，使殘留在牙齒上的食物殘渣得到清潔。用牙線清潔牙齒後，記得要用清水漱口，這樣才能把牙菌斑清理乾淨。
使用牙線注意不要太過用力，這會損害牙齦。並且一定要把每一顆牙齒都清理乾淨。清潔完一顆牙齒後，一定要換一段乾淨的牙線清潔另一顆。一般使用牙線，時間是在晚上吃晚飯後，每天使用一次。當然，並不是所有人的牙齒都適合用牙線清潔。
使用牙線清潔牙齒的人羣主要是沒有大的牙齒空隙和年輕人。有人説用牙籤也可以達到效果，但是往往牙籤都太粗，沒有起到有效的清潔效果。長期使用牙線可以維持口腔健康。希望大家都能正確使用牙線，這樣既不會傷害牙齒，也能有效清潔牙齒，起到保護作用。
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