修長纖細的美腿非常吸引人們的眼球，但是如果你的腿型不規整，反而會讓人覺得有點遺憾了。由於一些不良的坐姿導致人們腿型不標準，會出現小腿外翻情況，如何矯正呢？
愛美的人怎麼能忍受自己的不完美呢？所以很多美女不斷的用各種手段修正自身的缺陷，比如皮膚不好就努力護膚，身材不好就會不斷鍛鍊減肥。即便是這樣，還是會出現很多問題惹人煩惱，例如腿型不標準。
日常生活中，我們經常會見到一個樣貌驚豔的女性，但是腿型卻很怪，這就很大程度上影響到她的整體顏值。這也是為什麼很多女性夏季不敢露腿的原因。就像那種小腿外翻的腿型真的就沒有辦法矯正嗎？
當然不是了，我們先要學會如何判斷自己的腿型是否標準，然後再學習如何糾正小腿外翻。
一、如何判斷自己的腿型是否標準
想要了解自己腿型，可以自己露出腿部，然後照鏡子仔細觀察以下2點：
1、觀察自己的膝蓋
兩腿站直後，仔細看下自己的膝蓋位置，是否有出現外翻和裏翻的情況。如果有，那麼説明你的腿型有問題，屬於X或者O型腿。
2、觀察自己的小腿
如何腿部併攏後，小腿往外翻，但是不明顯，那麼説明你的腿型是XO型腿。
二、如何矯正小腿外翻
1、利用小腿壓力帶
從外觀上看到的小腿外翻的情況可能是骨骼問題，也有可能是小腿肌肉變形的問題，如果是後者，那麼我們可以利用小腿專用的壓力帶來幫助我們恢復肌肉的形態，達到矯正腿型的目的。
2、腿型矯正帶
有不標準腿型的人很多，自然就有相關病症的物理治療工具。這種在膝蓋和腳踝位置捆綁的專用矯正帶，可以很好的糾正不正常的腿型問題。
3、做動作
有些腿型還可以通過一些運動動作來矯正。比如這種躺在地板上，腿部支起來，上下抬臀的動作就能很好的修正腿部的肌肉形態。
以上就是小腿外翻的矯正方法，有同樣問題的美女們可以嘗試下以上的方法。
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