1、食材:蟶子500克,葱1根,蒜3瓣,姜4片,小米椒5個,幹辣椒10個,自制辣椒醬適量,鹽適量,花生油適量,醬油適量,料酒少許,雞精少許。
2、浸泡吐泥把洗好的蟶浸泡在盛有海水或鹽水的容器中(水要鹹一點,蟶容易吐出泥沙),一般浸泡2小時~3小時後撈出、瀝乾;蒜切碎,薑切片,小米椒切粒,幹辣椒洗淨,葱切段(葱頭和葱葉分開放)。
3、起鍋燒水,水開後放入蟶子和少許料酒,大火煮1分鐘撈出備用。
4、起鍋燒油,爆香蒜、姜、小米椒、幹辣椒、葱頭。
5、倒入白灼好的蟶子,爆炒2-3分鐘。
6、爆炒後加入適量辣椒醬,翻炒均勻。
7、接着加入葱葉。
8、翻炒均勻,加入適量鹽和醬油,少許雞精翻炒均勻即可出鍋。