秋天吃梨的好處和壞處 秋天吃梨的好處和壞處介紹

1、秋天吃梨的好處：防止便祕，梨含有很多的膳食纖維素成分，能夠幫助提升腸道的蠕動以及消化能力，適當食用之後，就能夠更加快速地將有害物質以及大便排出，改善、預防便祕問題。潤肺止咳，梨子本身屬於寒性食物，能夠針對性地改善肺熱、咳嗽以及上火等問題，尤其對肺熱咳嗽問題有一定的作用。滋潤皮膚，梨肉有大量的水分以及維生素C物質，能夠很好地改善皮膚乾燥缺水情況，同時還帶有美白效果。

2、秋天吃梨的壞處：加重脾胃虛弱病情，梨作為寒涼性食物，如果是脾胃虛弱患者食用，就可能加重其病情，導致腹瀉、消化不良問題。加重消化道負擔，對於胃潰瘍、胃酸分泌過度患者來説，梨帶有的果酸物質會讓胃酸分泌量增多，從而加重消化負擔以及病情。