1、吃紅毛丹的好處:
(1)清熱解毒:紅毛丹能清心瀉火,清熱解毒。
(2)增強人體免疫力:長期食用可清熱解毒、增強人體免疫力。
(3)潤髮美膚:具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚之功效。
(4)改善頭暈:紅毛丹含鐵量亦高,有助於改善頭暈、低血壓等。
(5)補充營養:紅毛丹中含有大量的碳水化合物、氨基酸和磷、酸、鈣等各種礦質元素,同時還含有豐富的葡萄糖、蔗糖,含豐富的維生素C,能為孕婦和胎兒提供很多營養。
2、紅毛丹的壞處:紅毛丹屬温性水果,多吃容易生熱上火,故平常有口乾舌燥、扁桃腺發炎、臉長青春痘、高血壓、牙周病、口臭強烈、便祕、痔瘡、熱咳等熱性病者不宜多吃。紅毛丹屬於熱性的水果,所以很容易上火,不能多吃,特別是一些高血壓或者是便祕的人羣要注意。