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豉汁烤鱈魚 豉汁烤鱈魚的做法

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豉汁烤鱈魚 豉汁烤鱈魚的做法

1、主料:鱈魚1塊、小西紅柿1個、姜1小塊、蒜2瓣、橄欖油1小勺、白醋1小勺、豆豉1大勺、鹽少許、黑胡椒適量。

2、鱈魚在室温下解凍,吸乾水分,正反面撒適量黑胡椒粉;正反面撒少許鹽;

3、澆少許白醋,正反面抹勻,醃製20分鐘左右;

4、小西紅柿洗淨,切小丁;

5、豆豉提前用水浸泡至軟、洗淨,加入姜、蒜末;

6、鍋燒熱,倒入少許橄欖油;

7、待油燒熱後,趁熱澆入豆豉、姜、蒜末中,作為料汁待用;

8、醃製好的鱈魚平鋪在錫紙上;

9、表面鋪一層料汁;

10、撒上西紅柿丁;

11、小心將錫紙折起,包嚴,縫隙捏緊;

12、放置於爐上,烤10分鐘左右即可。

Tags:豉汁 鱈魚