章魚足炒韭菜怎麼做好吃 章魚足炒韭菜的烹飪方法

1、主料：章魚足300克、韭菜100克。配料：適量油、適量鹽、適量雞精、適量蠔油、適量薑片。

2、章魚足洗乾淨，切段，先用開水煮2分鐘。

3、煮好的章魚足盛碟晾涼，把韭菜洗乾淨切段。

4、鍋里加油煸炒薑片。

5、接着把章魚放進去翻炒，炒的時間不宜過久。

6、翻炒的差不多時把韭菜加進去一起翻炒就可以了。

7、最後調味即可。