1、清炒魷魚卷
（1）材料：魷魚輔料：青蒜調料：鹽、料酒、糖、食用油。
（2）將魷魚去掉頭須、內臟，切成麥穗形片，在沸水中焯一下成卷撈出待用；將青蒜洗淨切成段。
（3）坐鍋點火放入油，油熱後放入魷魚卷翻炒，加入青蒜、鹽、料酒、糖、適量清水炒勻即可出鍋。
2、西芹炒魷魚
（1）材料：西芹，胡蘿蔔，魷魚，葱姜，料酒，鹽，糖。
（2）將魷魚洗淨後切成條，西芹也切成條，胡蘿蔔切成片，姜切絲，葱切段。
（3）鍋中放入清水、葱姜、料酒燒開後將魷魚條放入汆燙15秒鐘後立刻撈出浸入冰水裏。
（4）西芹和胡蘿蔔分別入沸水汆半分鐘撈出浸入冰水裏。
（5）鍋燒熱後中倒入油，待油4成熱時，放入薑絲煸出香味。
（6）放入魷魚、西芹、胡蘿蔔快速煸炒10秒鐘，加鹽、糖調味，再翻炒幾下即可出鍋。
3、魷魚炒芥藍
（1）材料：幹魷魚100克，芥藍菜600克，紅辣椒1個，大蒜3瓣，調味料A料：鹽1/2匙、糖1小匙。
（2）幹魷魚泡發、去膜，切交叉刀紋再切塊，放入熱油鍋中略燙一下，撈出，熱油留着備用。
（3）芥藍菜洗淨、去老皮，放入沸水中汆燙，撈起、切小段，以1大匙熱油燙一下，再以冷開水衝乾淨；大蒜去皮，紅辣椒洗淨，均切末。
（4）鍋中倒入1大匙油燒熱，爆香大蒜及紅辣椒，放入魷魚及芥藍菜炒熟，加A料調勻，即可盛出。
4、圓椒炒魷魚須
（1）材料：圓椒3只，魷魚須300克，姜適量，蒜適量，生抽適量，鹽適量，雞精適量。
（2）將魷魚須洗淨切好，汆水待用，圓椒切方塊，起油鍋，爆香姜、蒜。
（3）將魷魚如鍋爆炒，然後下圓椒，翻炒後添點水稍煮，下鹽、生抽、雞精調味，起鍋了。
哇咔範
