咖喱牛肉飯的熱量是多少 咖喱牛肉飯熱量介紹

1、咖喱牛肉飯的熱量(以100克可食部分計)是123大卡(514千焦)，單位熱量較低。每100克咖喱牛肉飯的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。

2、營養：牛肉含維生素B6,蛋白質需求量越大,飲食中所應該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6,可幫你增強免疫力,促進蛋白質的新陳代謝和合成,從而有助於緊張訓練後身體的恢復。