藥膳骨頭湯的做法大全

藥膳骨頭湯是一道養生美食，採用藥材搭配骨頭熬製而成，具有補益身體、滋補養顏的功效。下面是藥膳骨頭湯的幾種常見做法：

1. 傳統藥膳骨頭湯
材料：豬骨頭500克，黃芪30克，山藥30克，枸杞子10克，紅棗10枚，姜3片，水適量。
做法：將豬骨頭洗淨，放入開水中燙煮一下，撈出後用清水沖洗乾淨。將所有材料放入砂鍋中，加入適量的水，大火煮沸後轉小火燉煮2-3小時。調入適量的鹽即可。

2. 枸杞骨頭湯
材料：豬骨頭500克，枸杞子30克，紅棗10枚，淮山30克，生薑3片，水適量。
做法：將豬骨頭洗淨，放入開水中燙煮一下，撈出後用清水沖洗乾淨。將所有材料放入砂鍋中，加入適量的水，大火煮沸後轉小火燉煮2-3小時。調入適量的鹽即可。

3. 黨蔘骨頭湯
材料：豬骨頭500克，黨蔘30克，紅棗10枚，枸杞子10克，當歸10克，姜3片，水適量。
做法：將豬骨頭洗淨，放入開水中燙煮一下，撈出後用清水沖洗乾淨。將所有材料放入砂鍋中，加入適量的水，大火煮沸後轉小火燉煮2-3小時。調入適量的鹽即可。

4. 三鮮骨頭湯
材料：豬骨頭500克，雞腳100克，鴨翅100克，花菇50克，生薑3片，水適量。
做法：將豬骨頭煮至水開，撇去浮沫，撈出骨頭用清水沖洗乾淨。將所有材料放入砂鍋中，加入適量的水，大火煮沸後轉小火燉煮2小時。調入適量的鹽即可。

以上是一些常見的藥膳骨頭湯的做法，你可以根據個人口味及需求自行調整材料比例和烹飪時間。請注意對於藥材的用量及搭配要合理，儘量遵循食療的原則。