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藥材排骨湯的做法大全

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藥材排骨湯的做法大全

藥材排骨湯是一道中式營養湯品,可以補氣養血、益肺健脾、強身健體。下面是藥材排骨湯的做法大全:

材料:
- 排骨500克
- 瑤柱6顆
- 北杏10顆
- 黨蔘20克
- 黃耆20克
- 紅棗10顆
- 枸杞10克
- 生薑4片
- 鹽適量
- 清水適量

步驟:
1. 將排骨放入滾水中焯水煮沸,去除雜質,洗淨備用。
2. 準備一個大鍋,加入足夠的清水,將排骨放入鍋中,大火煮沸後撇去浮沫。
3. 將所有藥材洗淨,瑤柱用温水泡發。
4. 將黨蔘、黃耆、紅棗、北杏、瑤柱、枸杞加入鍋中,煮沸後改小火燉煮1小時。
5. 加入生薑片繼續燉煮30分鐘,最後加入適量的鹽調味即可。

小貼士:
- 可以根據個人口味調整藥材的用量。
- 可以根據季節加入適當的蔬菜增加口感和營養。

注意事項:
- 燉煮過程中要不斷撇去浮沫,以保持清湯的口感。
- 孕婦、產婦、月經期間的女性慎用,有特殊病症的人應諮詢醫生後使用。

Tags:排骨湯 藥材