紅薯山藥能一起吃嗎 紅薯山藥可以一起吃嗎

1、紅薯和山藥是能一起吃的。

2、紅薯山藥能一起吃對身體是很有好處的，這是因為紅薯富含的澱粉，纖維素等營養成分，具有潤腸通便作用，可以促進腸胃蠕動，而山藥具有調氣養胃，補虛抗衰的作用，很適合脾胃虛寒，身虛體弱者食用，所以朋友們可以把紅薯和山藥搭配在一起，按照自己的口味，選擇喜愛的烹飪方法食用。