山藥和蝦可以一起吃嗎 山藥和蝦可以不可以一起吃

1、蝦和山藥是可以在一起吃的，兩者之間的營養成分是沒有衝突的。

2、蝦中含有非常豐富的鈣離子、蛋白質和豐富的礦物質，而山藥之中主要以澱粉為主。兩種食材混合在一塊之後，可以有效的調節體內的離子平衡，增強人體的免疫力，並且可以增加飽腹感。從中醫學的角度來講，兩種食物混合在一塊可以清熱利濕、涼血解毒、健脾開胃，能夠改善上火因素導致的諸多不適。